時短料理。4日分の作り置きを40分で。
4日分の作り置きが40分の調理時間で完成メイン3品と副菜3品の計6品です。
量は写真のほぼ倍以上作っています。
牛肉のカレー風味。これは7分くらいで完成。今回はシャープの時短調理鍋ホットクックを使ってみたけど、レンチンでもいける時短料理
ぶり大根。これも7分くらいで完成。ホットクックを使っての時短料理
あとのメイン(主菜)は、サンマの塩焼き。
副菜は、かぼちゃの煮物、ほうれん草のお浸し、人参ともやしの酢の物です。
量は写真のほぼ倍以上作っています。